GYM-MEDLEMSKAP
FRÅN 399KR/MÅNADEN
Tecknas för minst 12 månader.
Tecknas för minst 12 månader.
Behov av ny inspiration gällande din kost? Har du ett särskilt mål du vill uppnå?
Kostrådgivning, 45 minuters samtal kring kostvanor. Efter konsultation har du möjlighet att köpa ett kostupplägg.
Kostupplägg, efter samtal kring kostvanor får du ett kostschema som du når via app. Uppföljningar och justeringar under 12 veckor.
Här tränar vi tillsammans efter dina förutsättningar och mål.
Vid köp av PT-timme bokas konsultation för att jag ska optimera din träningsupplevelse.
Köp 1, 5, 10 ,15 eller 20 PT timmar.
All träning sker i min träningsstudio eller utomhus.
Med fokus på prestation och resultat.
Konsultation, träningsupplägg & kostupplägg efter dina preferenser. Incheckning sker veckovis
(rapportering), vikt, mått och progressions-bilder.
Justering av kost och träningsprogram vid behov. Efter 12 veckor avtalar vi ett nytt upplägg om så önskas.
12 veckorsprogram
Ägare av Rolofffitnessclub
Lic. Personlig tränare
Lic. Kostrådgivare
Jag har själv valt ut och testat alla maskiner, stänger, hantlar och redskap, för att de ska passa alla oavsett nivå och träningserfarenhet.
Jag brinner för att du likt mig ska längta till gymmet. Min vision är att gymmet ska vara ett ställe där du erbjuds förstklassig service och råd. Där du utvecklas och tar ansvar för din hälsa med våra verktyg och låter min erfarenhet ledsaga dig.